Antara
kelebihan epal adalah:
1.Amalan menghidu epal dapat memperbaiki kapasiti peparu dan
menenangkan fikiran.
2.Membersihkan saluran usus serta membuang racun dan toksid
dengan pantas.
3.Mengurangkan risiko penyakit jantung.
4.Melindungi sendi tulang.
5.Membantu mengekalkan berat badan (epal hijau).
6.Kandungan serat epal berupaya mengisi perut yang lapar dan
mencegah kita daripada makan berlebihan.
7.Meredakan masalah sembelit dan ianya makanan yang sihat
untuk pesakit buasir.
8.Anti-kolestrol. Membantu dalam mengekalkan tahap kolestrol
dalam darah.
9.Selepas makan makanan segera, elok amalkan makan epal supaya
dapat menyeimbangkan kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dalam badan.
Sumber : http://hafizamri.com/khasiat-buah-epal/
